Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

Video Nổi bật

Thai phụ ăn gì để con khỏe đẹp và thông minh?

Trước hết, bạn cần đảm bảo chế độ ăn đầy đủ các dưỡng chất cần thiết với tỷ lệ thích hợp. Một số thực phẩm và chất bổ sung nhất định có thể giúp bạn sinh ra những đứa con thông minh, khỏe đẹp.Bổ sung axit folic trước sinhAxit folic có vai trò quan trọng trong việc hình thành các tế bào não của bào thai. Vì vậy, bạn nên bổ sung axit folic trước khi sinh. Một số thực phẩm tự nhiên chứa axit folic gồm đậu lăng, rau bina và các loại rau xanh khác.Thực phẩm giàu axit béo omega-3Axit béo omega-3 rất cần thiết vì chúng góp phần sản sinh tế bào thần kinh. Axit béo omega-3 có nhiều trong các loại thực phẩm như cá hồi và các loại cá khác, trứng, hạt lanh, quả óc chó, thịt đỏ, rau bina, đậu hũ và ngũ cốc tăng cường sắt.Hoa quả và rauQuả việt quất, cà chua, rau xanh và đu đủ chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại các gốc tự do cản trở sự phát triển não của bào thai. Tuy nhiên, đừng quên ngâm rửa sạch sẽ trước khi ăn những thực phẩm này.SắtKhi phụ nữ mang thai bị thiếu sắt, bào thai c…

Bài đăng mới nhất

Chăm sóc thai nghén có nguy cơ cao

Viêm bàng quang cấp dễ gặp ở thai phụ

Các bệnh tuyến vú lành tính

Cảnh báo sớm về ung thư buồng trứng

Trẻ nên ăn gì khi mẹ thiếu sữa?

Tiểu đường trong thai kỳ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của thai nhi

Dịch âm đạo – dấu hiệu chỉ điểm bệnh phụ nữ

Khi nào nên siêu âm thai lần đầu?

Sau khi cắt tử cung, chị em có bị mất khoái cảm tình dục?

Người bệnh tim mang thai, cần lưu ý gì?